To mój trzeci dzień diety 1500 kcal. Na razie idzie mi dobrze. Staram się jeśc produkty, które łatwo przeliczyc na kalorie.
Dzisiejsze menu:
banan 116 kcal
Mirinda Orange 102 kcal
Jogurt Activia 193 kcal
kasza gryczana z sosem pieczarkowym 509 kcal
Jajecznica z 4 jajek + kiwi 571 kcal
Razem: 1491/1500
Ładny bilansik, powodzenia!
OdpowiedzUsuńSuper bilans:) Oby tak dalej!;*
OdpowiedzUsuńCoś w jest w wybieraniu jedzenia, którego kalorie łatwo policzyć. Ja czuję się wtedy jakoś pewniej? I guess.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się ciepło, świetnie ci idzie.
~Mirabelle
a nie wolisz pic cole zero? pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuń